کپک در ظروف یک‌بارمصرف

انتخاب نادرست می‌تواند به آسانی شما را بیمار کند

یکشنبه / ۱۰ مرداد ۹۵

کپک در ظروف یک‌بارمصرف

براساس اعلام کارشناسان، در حال حاضر ۶٠درصد ظروف یک‌بارمصرف در بازار، فاقد استاندارد وزارت بهداشت هستند.

منوی غذایی بیماری آسم

اگر درگیری این بیماری شایع هستید، باید برخی موادغذایی را کنار بگذارید

چهارشنبه / ۶ مرداد ۹۵

منوی غذایی بیماری آسم

قرار نیست با خوردن برخی غذاهای خاص درصورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد؛ اما می‌توانید با خودداری از مصرف برخی اقلام غذایی، حملات آسم را در خود کنترل و از آن‌ها پیشگیری کنید.

با موی خیس نخوابید!

نکاتی درباره شانه و خشک کردن انواع موها

سه شنبه / ۵ مرداد ۹۵

با موی خیس نخوابید!

خوابیدن با موی خیس و خشک نشده، از بدترین عادت‌هایی است که برخی‌ها دارند.

سبزیجات شگفت‌انگیز

یادتان باشد کنار غذایتان بشقاب سالاد و سبزی باشد

دوشنبه / ۴ مرداد ۹۵

سبزیجات شگفت‌انگیز

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین B(فولاسین) که در اسفناج و سبزیجات برگ سبز مانند کاهو وجود دارد، کمک زیادی به حفظ سلامتی می‌کند. بنابراین اگر چربی خونتان بالاست یا اینکه سابقه سکته مغزی در خانواده‌تان زیاد بوده و نمی‌خواهید با این مشکل فلج‌کننده مواجه شوید حتماً در کنار غذایتان سالاد سبزیجات برگ دار میل کنید.

جوراب سلامتی

یکشنبه / ۳ مرداد ۹۵

جوراب سلامتی

از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟

برنج قهوه‌ای‌

مصرف این برنج بیماری‌‌هایی مانند دیابت و سرطان را از شما دور می‌کند

سه شنبه / ۲۹ تیر ۹۵

برنج قهوه‌ای‌

برنج قهوه‌ای‌ جایگاه مهمی در طب سنتی داشته و به‌تازگی نیز توصیه‌هایی به مصرف آن وجود دارد.

حساسیت شیری

نکاتی که باید درباره استفاده از شیرخشک بدانید

دوشنبه / ۲۸ تیر ۹۵

حساسیت شیری

بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده‌اند و اصلی‌ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید‌کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین‌ این شیرها را تغییر می‌دهند؛ به‌طوری‌که دستگاه گوارش کودک بتواند آن‌ها را به‌ راحتی هضم کند.

پیازدرمانی در خواب

یک روش درمانی جالب و خواندنی که شاید نشنیده باشید

شنبه / ۲۶ تیر ۹۵

پیازدرمانی در خواب

پوست ما بزرگ‌‌ترین ارگان بدن ماست که می‌تواند مواد شیمیایی، یون‌ها، موادمعدنی، مواد مضر آرایشی و سایر چیزهایی را که با آن در تماس هستند، جذب کند.

سالم و خوشمزه

از همین الان به فکر تهیه تنقلات زمستانتان باشید

دوشنبه / ۲۱ تیر ۹۵

سالم و خوشمزه

هرچند فصل تابستان با وجود انواع میوه‌های تر و تازه در بازار زمان دلچسبی برای مصرف چنین تنقلاتی نیست، اما فرصت خوبی برای تدارک مایحتاج زمستان است.

حیوانات خانگی دردسرساز

زیبایی حیوانات، شما را از بیماری‌زایی آن‌ها غافل نکند

یکشنبه / ۲۰ تیر ۹۵

حیوانات خانگی دردسرساز

با توجه به آمارهای اعلام شده میزان نگهداری از حیوانات خانگی در ایران روند رو به افزایش داشته است. جدا از موضوع علاقه به حیوانات یا تنهایی و سرگرم‌شدن، نگهداری از حیوانات خانگی آسیب‌های زیادی هم در سلامتی‌تان باقی می‌گذارد.

صحیح‌خوری

چند عادت بد‌غذایی رایج که خیلی‌ها از عاقبت آن بی‌خبرند

شنبه / ۱۹ تیر ۹۵

صحیح‌خوری

غذا‌خوردن هم مثل هر کار دیگری آداب و رسوم خاص خودش را دارد. اگر آن‌هایی که لاغری خود را در سایت‌ها و مجلات مختلف دنبال می‌کنند، کمی به اصلاح عادات غذایی خود می‌پرداختند، مسلما زودتر و به نتایج بهتری می‌رسیدند.

خواص مهم این دانه‌ها

یافته‌های جدید نشان‌دهنده تاثیر قهوه بر سلامتی هستند

سه شنبه / ۱۵ تیر ۹۵

خواص مهم این دانه‌ها

اولین فایده قهوه که تقریبا همه از آن اطلاع دارند، مطمئناً به لطف کافئین موجود در آن، مقابله با ضربات شلاقی است. قهوه، هوشیاری، تمرکز و توجه را افزایش می‌دهد و به طور خلاصه، به بیدار و هوشیار ماندن کمک می‌کند. اما فواید قهوه به این موارد خلاصه نمی‌شود.

ریه‌  پر از تازگی

با کمک روش‌های ساده شش‌ها را سالم نگه‌ دارید

دوشنبه / ۱۴ تیر ۹۵

ریه‌  پر از تازگی

ریه‌ها، عضو مهمی در بدن هستند که بیشتر اوقات کسی از سلامت آن‌ها یا شیوه مراقبت از آن خبر ندارد. تمیز نگه داشتن ریه، نه تنها باعث سم‌زدایی از سیستم تنفسی می‌شود؛ بلکه فشار خون را تنظیم می‌کند، هضم غذا را راحت‌تر و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود.