کد خبر : 43324
/ 08:47
پاسخ به سئوالات پزشکی توسط حجت الاسلام ضیایی

دارالشفاء - 14 مرداد / درمان فشارخون و بیماری‌های قلبی

شهروند: ابتلا به فشارخون باعث بیماری قلبی‌ام شده است؟ چگونه برای پیشگیری و درمان اقدام کنم؟

دارالشفاء - 14 مرداد / درمان فشارخون و بیماری‌های قلبی

شهروند: ابتلا به فشارخون باعث بیماری قلبی‌ام شده است؟ چگونه برای پیشگیری و درمان اقدام کنم؟
عوامل موثر در ایجاد فشارخون و بیماری‌های قلبی و عروقی عبارتند از:
١-خوراکی‌های صنعتی و غذاهای آماده یعنی فست‌فودها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، همبرگرها، پیتزا و... بسیاری از املاح مقوی و ویتامین‌ها را از بین می‌برد به‌طوری‌که ٨٠درصد آنزیم‌های مفید کم می‌شود. اسانس‌های شیمیایی که ٧٠نوع است و ٢٠بیماری می‌آورد؛ نوشابه‌های گازدار و غیرگازدار شیمیایی و آبمیوه‌های شیمیایی و...
٣-فشارهای عصبی و استرس
٦-همه وسایل برقی که میدان مغناطیسی ایجاد می‌کنند.
٧-لباس‌هایی که با مواد نسوز تولید می‌شود
٨-مواد آرایشی شیمیایی
٩-ظروف پلاستیکی، تفلونی، آلومینیومی و سربی
١٠-افزایش چربی‌های مضر خون (کلسترول LDL و تری‌گلیسرید خون) با مصرف خامه، سرشیر، موز، روغن جامد، کله‌پاچه، جگر سیاه، ته‌دیگ، کیک خامه‌ای و...
١٢-مصرف دخانیات (پیپ، چپق، سیگار، قلیان)،پرخوری، کم‌تحرکی، اضافه وزن، مشروبات الکلی
١٥-مصرف مواد افیونی و قرص‌های روان‌گردان
١٧-مصرف کافئین زیاد ازطریق مصرف چای سیاه، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه و... که ٧٠بیماری می‌آورد
١٨-قندهای شیمیایی (قند، شکرو...)
١٩-بیماری قند خون (دیابت)
٢٠-عامل ژنتیکی و وراثتی
٢١-زیاد خوردن گوشت قرمز و گوشت شکار
٢٢-ترانس چربی بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پرچرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کله‌پاچه، جگرسیاه، سرخ‌کردنی، تفت‌دادنی، بودادنی، ته‌دیگ)
٢٤-زیاده‌روی در نوشیدن آب یا ننوشیدن آب 
٢٥-دائما خشمگین و غضبناک‌بودن
٢٦-سروصدای ناشی از ترافیک و...
برای درمان از روش های زیر استفاده کنید:
صبح ناشتا: عسل طبیعی مخلوط با آب یا مخلوط با آب جوش ولرم
صبحانه: یک لیوان شیر تازه و کم‌چرب گاو مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی، نان سبوس‌دار با مربای سیب، مربای به، مربای آمله، مربای هویج زرد(زردک).
وسط روز: گلابی رسیده(در روایات شیعه بر آن تاکید شده است)، انگور سیاه، دم‌کرده بومادران، دم‌کرده کاسنی.
ناهار: کباب ماهی با عسل، کباب ران مرغ با نارنج، دوغ شیرین کم‌چرب. به‌همراه ناهار: بادرنجبویه، کاهو(بدون سس) با روغن زیتون، سبزی شنبلیله و سبزی ریحان. بعد از غذا: سیب درختی رسیده شیرین.
عصرانه: هویج زرد، انار شیرین، طالبی، توت فرنگی به مقدار نصف قاشق چای‌خوری نارمشک با عسل‌آویشن مخلوط کرده و میل شود.
مغرب و شب: گیلاس، آلبالو، آلوبخارا، کرفس، سیرو پیاز پخته 
شام: آش آلو با نان جو سبوس‌دار به‌همراه پرتقال، سوپ جعفری، هویج زرد، روغن زیتون با نان جو سبوس‌دار به همراه توسرخ (دارابی= گریپ‌فروت)، زرشک‌پلو با روغن زیتون خوراکی به همراه نان جو سبوس‌دار به همراه پرتقال.
شب قبل از خواب: ٧برگ کاسنی، عرق طبیعی بیدمشک، عرق طبیعی بادرنجبویه، آب سیب رسیده شیرین، آب بِه رسیده، گلابی رسیده.

اشتراک گذاری
نظــر شـــما
نـــام پســت الکترونیــکی تصویـر امنـیتی