طبق آمار ٩٠ درصد ایرانیان کم‌تحرک هستند

دوشنبه / ۲۲ آبان ۹۶

طبق آمار ٩٠ درصد ایرانیان کم‌تحرک هستند

طرح: رضا جنگی

شیشه عمر

چگونه می‌توان در عین سلامت، مرز ۱۰۰‌سالگی را هم رد کرد؛

یکشنبه / ۱۹ دی ۹۵

شیشه عمر

زندگی سالم و طولانی مدت داشتن، یکسری ریزفاکتورهایی می‌خواهد که رعایت هرکدام از آن‌ها چه جسمی و چه روحی مساوی است با افزودن یک یا چندسال به این عمر فانی که حاصل جمع و تفریقش برای هرکسی متفاوت از دیگری خواهد شد.

یکی از مهم‌ترین نیازهای امروز ایرانیان تحرک است

وزیر بهداشت در مشهد:

جمعه / ۹ مرداد ۹۴

یکی از مهم‌ترین نیازهای امروز ایرانیان تحرک است

وزیر بهداشت با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین نیازهای امروز ایرانیان تحرک است، گفت: اگر معتقد هستیم که کشور باید پیشرفت کند و از سویی دیگر انسان محور توسعه و پیشرفت است بدون شک این پیشرفت تنها با عنصر انسان سالم محقق می‌شود.

سرزنده وپر انرژی زندگی کنید

پنجشنبه / ۸ خرداد ۹۳

سرزنده وپر انرژی زندگی کنید

خستگی دائم موضوعی نیست که به‌دلایل خودخواسته ازقبیل شب بیداری در انسان بروز کند، برای برخی افراد خستگی یک عادت است. در چنین مواقعی خستگی ریشه در عواملی پنهان دارد. عواملی که ظاهرا به‌بروز احساس خستگی ربطی ندارد، اما درواقع نقش اصلی را بازی می‌کنند.

کم‌تحرکی خانم‌ها، زمینه ساز مشکلات جسمی فراوان

مهم ترین راه‌حل پیشگیری از بیماری‌های قلبی

دوشنبه / ۲۹ اردیبهشت ۹۳

کم‌تحرکی خانم‌ها، زمینه ساز مشکلات جسمی فراوان

شهرآراآنلاین: زندگی مادران ما در گذشته سرشار از فعالیت‌ بود. آن‌ها از صبح زود تا نیمه‌های شب کار می‌کردند و دست آخر هم خبری از درد و بیماری نبود. تهیه مایحتاج خانه از غذای همان روز گرفته تا ترشی و مربا و خیلی کارهای دیگر فقط به این‌دلیل‌که معتقد بودند: زن خانه باید خانه‌داری یادگرفته باشد.

کم تحرکی، خطر حمله قلبی را در زنان افزایش می‌دهد

چهارشنبه / ۲۴ اردیبهشت ۹۳

کم تحرکی، خطر حمله قلبی را در زنان افزایش می‌دهد

شهرآراآنلاین: محققان اعلام کرده‌اند: زنانی که در دهه ٣٠سالگی به‌سر می‌برند و فعالیت بدنی ندارند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در طول زندگی آن‌ها ٥٠درصد بیشتر از زنانی است که فعالیت بدنی مناسبی دارند.

كم تحركي عامل بروز 10 بيماري است

در سلسله جلسات «طب المعصومين(ع)» عنوان شد؛

یکشنبه / ۱۱ اسفند ۹۲

كم تحركي عامل بروز 10 بيماري است

شهرآراآنلاین:كارشناس طب اسلامي، كم تحركي را عامل بروز 10 بيماري در بدن ذكر كرد.

ميزان بي‌تحرکي بالاست؛ توصيه‌ها را جدي بگيريد!

چهارشنبه / ۷ اسفند ۹۲

ميزان بي‌تحرکي بالاست؛ توصيه‌ها را جدي بگيريد!

شهرآراآنلاین: کارشناسان مي‌گويند: هر روزه به تعداد مردان و زناني که نيازمند توصيه‌هايي درباره چگونگي پيشگيري از چاقي و کاهش وزن هستند، افزوده مي‌شود!

استرس، کم‌تحرکی و نوع تغذیه، مهم‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌های قلبی

پیشگیری، بهترین درمان برای بیماری‌های قلبی است

یکشنبه / ۷ مهر ۹۲

استرس، کم‌تحرکی و نوع تغذیه، مهم‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌های قلبی

شهرآراآنلاین: یک متخصص قلب گفت: مطالعات انجام گرفته نشان می‌دهد استرس در جوامع امروزی و جوانان افزایش یافته‌است و در ایجاد بیماری‌های قلبی و تداوم مرگ و میر، نقش عمده‌ای دارد.

کم تحرکی، تغذیه نامناسب و دخانیات

سه ضلع مثلث آمار کشنده بیماری های قلبی و عروقی؛

یکشنبه / ۷ مهر ۹۲

کم تحرکی، تغذیه نامناسب و دخانیات

شهرآراآنلاین: رئیس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت کم تحرکی، تغذیه نامناسب و دخانیات را سه ضلع مثلث افزایش آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد.

تحرک کم و وزن زیاد، علل اصلی خار پاشنه

سه شنبه / ۲ مهر ۹۲

تحرک کم و وزن زیاد، علل اصلی خار پاشنه

شهرآرا آنلاین: دبیر انجمن جراحان ارتوپدی گفت: تحرک کم، وزن زیاد و پوشیدن کفش نامناسب می‌تواند به تورم پاشنه پا منجر شود و بعد از مدتی تبدیل به خار پاشنه شود.

جوان می‌مانید اگر...

پیشنهاد چند راه‌حل برای دورشدن از پیری زودرس

چهارشنبه / ۲۰ شهریور ۹۲

جوان می‌مانید اگر...

شهرآراآنلاین: خیلی از ما از دوران جوانی به فکر حفظ زیبایی و طراوت این روزها و سلامتی‌مان هستیم آن هم به هزاران دلیل که شاید یکی از آن‌ها این باشد که از افتاده شدن و بیماری می‌ترسیم اما راه جوان ماندن ساده‌تر از آن است که معمولا ما به دنبالش می‌گردیم.

کم‌تحرکی، عامل ابتلا به بیماری‌هاست

بیماری‌های غیرواگیر با اشتباه در سبک زندگی، در جامعه افزایش یافته‌اند

شنبه / ۲۹ تیر ۹۲

کم‌تحرکی، عامل ابتلا به بیماری‌هاست

شهرآرا آنلاین: نشستن به مدت طولانی، از سیگار‌کشیدن نیز خطرناک‌تر است. این هشدار برخی از متخصصان است به افرادی که بسیاری از کارهای خود را نشسته انجام می‌دهند یا تمایلی به ورزش و تحرک بدنی ندارند.